二十四式太极拳(动画演示)
二十四式太极拳 (动画演示)
1、起式
2、左右野马分鬃
3、白鹤亮翅
4、左右搂膝拗步1
4、左右搂膝拗步2
5、手挥琵琶
6、左右倒卷肱
7、左拦雀尾
8、右拦雀尾
9、单鞭
10、云手
12、高探马
13、右蹬脚
14、双峰贯耳
15、转身左蹬脚
16、左下势独立
17、右下势独立
18、右左穿梭1
18、右左穿梭2
19、海底针
20、闪通臂
21、转身搬拦锤
22、如封似闭
23、十字手
24、收势
相关文章
一个很短的故事，值得一看。
女人在厨房做饭，男人在客厅陪朋友下棋。 女人喊：“你进来一下。”声音很大，语气却温柔。男人去了一趟厨房， 只有几步远，用了一溜小跑。 出来时， 他拿着切开的西红柿，边咬边问： “该轮到谁走棋？” 朋友问：“你喜欢吃生西红柿？” 男人一边咬着西红柿，一边抬头瞅瞅厨房：“不太喜欢” “他为什么喊你 ？”朋友继续问，“还切了这么一大块” &...
人生中要避免的26个心灵陷阱
《人生中要避免的26个心灵陷阱》 一个人有怎样的心灵，就拥有怎样的世界。人是自己观念的奴隶。一个人一辈子的成败、荣辱、得失、无不因自己的观念而起到巨大的作用。要想让自己心情愉快、精神放松，我们必须改变自己头脑中那些错误的观念、偏执的思维惯性，学会放弃，学会放手，还要学会遗忘。 1、幻想-----思想的巨人，行动的矮子 当人遇到挫折或难以解决的问题时，便脱离实际，想入非非，把自己放到想像的世界中,女士包价格，企图以虚构的...
让你拥有超常记忆力的小习惯
此方法来自于一本叫《海马记忆训练》的书，这是日本连续五年销量第一的记忆书。 脑的机能是非常深奥的，这本书最大的好处在于他的实用性，如果把他推荐的30种方法中的一些变为我们的习惯的话，那么后果是我们不可想像的。 如果明白了记忆机制，并能够控制记忆力的话，我们大概就能够轻松应付学校的考试了。如果能够掌握更多的知识的话，或许就能过上更加丰富多彩的生活了。但仅仅知道这些还不够，对记忆的研究是那些已经成为社会问题的阿尔兹海默氏症等痴呆病症得以治疗和预防的重要突破口。脑科学...
让人瞬间快乐的30件小事情
加拿大《环球邮报》近日报道，一位叫尼尔-帕斯的人打算帮大家找1000个快乐的理由，目前已经找到了470个。《环球邮报》从中精选了30件最开心的事，它们都是些生活琐事，也许你平时不曾注意，可一经提醒就会觉得，世界瞬间变得如此美好。 1、想着今天是星期三，其实是星期五。 2、一下子将废物扔进了垃圾箱，太准了。 3、摸摸口袋，竟然发现里面有钱。 4、成功赶上将要出发的汽车或火车。 5、别人为你按着电梯门的“开”键，等你进来。 6、电话响了，你拿起...
